Marius Team Combat | Stages d'aguerrissement | combat

METHODE MTC

COMBAT

Condition physique

80% la tête et 20% le physique mais ces 20 % doivent être travaillés en permanence avec le poids du corps et de manière tonique, ce n'est pas une question d'age mais de volonté.

Attaque

La meilleure défense reste l'attaque, il faut conditionner son cerveau et son état d'esprit de cette manière en travaillant les techniques de frappes, les déplacements, les positions à s'immergeant dans les différents arts martiaux et sports de combat. Les entraînements doivent être toujours conditionnés avec l'esprit  et la voie du réalisme.

Défense

L'anticipation, l'analyse et la mobilité sont les clefs afin de se perfectionner, il faut utiliser tous les éléments à son profit pour pouvoir réagir rapidement dans le cadre d'une agression et sans condition physique, l'efficacité est largement moindre par rapport à une personne bien entretenue physiquement. Un esprit sain dans un corps sain.  

LA DISCIPLINE

Marius, ancien Marin d'Etat a débuté dans les sports de combat par la boxe anglaise où il remportera le titre Espoir Provence en 1983.

Au sein de sa période dans la Défense, il se met à la pratique du Karaté-Do Shotokan et devient champion de France, Marine Nationale de Karaté 1995,96,97,98,2000 et champion de France militaire interarmées en 1996,97,98, 2000. Il a été aussi instructeur corps à corps, à l'école interarmes des sports Fontainebleau en 1995 et instructeur Fédération Française de Close-combat 2007.

De part son expérience au sein la Marine Nationale et dans le domaine des sports de combat, Marius dispense des cours collectifs basés sur :

Le renforcement musculaire par le poids du corps

Le travail d'endurance pour être efficace dans la durée

Le travail d'analyse et réactivité

Puissance de percution et précision

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La cohésion au sein du groupe est un pilier pour la progression, venez et pratiquer !

COURS COLLECTIF à SIMIANE-COLLONGUE

Mercredi : 19h30 - 21h30

Encadré par Marius

CONTACT

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Formule 1 cours/semaine

Ce tarif comprend :

• Cours de septembre à juin

• Assurance

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Tarif : 180 €/annuel